De Eurofit-testbatterij

De Eurofit for adults is een officiële testbatterij die de belangrijkste conditionele aspecten voor een gezond volwassen leven in kaart brengt. Dit zijn ook de eigenschappen waar we in onze lessen bijzondere aandacht voor hebben.

Bij Helios Fitness doen we deze test minstens 1 maal per jaar. Zo kan je jezelf vergelijken met je Europese leeftijdsgenoten, en je eigen evolutie op de voet volgen. Hieronder zie je een voorbeeld van zo'n feedbackformulier.